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    ELEMENTOS NOMEADOS

    Nome do elemento: PEGAN Dificuldade: E Descrição: Impulso dianteiro com 1 5/4 pirueta ou mais à parada de mãos. Aparelho do qual ele perte...

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    ELEMENTOS NOMEADOS

    Nome do elemento: ZAMOLODCHIKOVA Dificuldade: E Descrição: Entrada de rondada na lateral da trave, flic flac com pirueta e giro livre para...

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    Duplo carpado para frente

    Dando uma olhada na lista dos exercícios nomeados da ginástica masculina, depois do Mundial, fiquei muito feliz com a inclusão de mais um ...

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    ELEMENTOS NOMEADOS

    Nome do elemento:ENDO Dificuldade:B Descrição:Giro livre(stalder) para frente com pernas afastadas ou carpado,terminando a parada de mãos....

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    ELEMENTOS NOMEADOS

    Resolvi trazer de volta essa postagem para o blog. Será de grande ajuda para as pessoas que tem dúvidas com relação aos nomes dos exercíci...

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    QUICK POST

    Para quem pensou que He Kexin seria uma daquelas ginastas chinesas que aparece no ano da olimpíada, impressiona todo mundo e depois desapa...

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    "ELEMENTOS NOMEADOS"

    Nome do elemento:SHAPOSHNIKOVA Dificuldade:D Descrição:Apoio facial na barra baixa(ficando de costas para a barra alta)-giro livre(oitava) p...

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    "ELEMENTOS NOMEADOS"

    Nome do elemento:SERVENTE Dificuldade:5,0 Descrição:Rondada e flic flac com meia pirueta no primeiro voo,mortal grupado para frente com meia...

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    "ELEMENTOS NOMEADOS"

    Nome do elemento:STRUG Dificuldade:C Descrição:Salto(com corrida) em espacate com uma volta-Cadete com meia volta. Aparelho do qual ele pert...

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